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微文周刊·2017年第6期

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镜头 栏目

逆天了!央视“第一套戏曲广播体操”悄然走红,瞬间练成武林高手!

大年初三的央视戏曲春晚上,一套特别的广播体操,引来不少关注。

就是下面视频里的这个

↓《第一套戏曲广播体操》↓

热身运动


肩部运动


腰部运动

台下不少观众,情不自禁跟着节拍扭了起来,一个小朋友更是全程比划到尾。

“戏曲广播体操”由央视戏曲频道融媒体出品,一共10节,选用了四肢运动、腰部运动、全身运动等耳熟能详的体操名称。 

虽然每节的名字和一般广播体操并无太大区别,但这套戏曲广播体操,一招一式都融入了中国传统戏曲元素,唱念做打,手眼身法,独特而富有韵味。

首次把戏曲程式化动作融入到大众健身理念的这套体操,也是中国有史以来第一套“戏曲广播体操”。

事实上,这套广播操在此前已经因其教学版视频引起了不少网友的关注。


【央视戏曲】第一套戏曲广播体操(教学版)



△高人气青年京剧演员 蓝天、窦晓璇、施夏明

【第一套戏曲广播体操】的动作创意,来自这几位戏曲名家——管波、蓝天、窦晓璇、施夏明,他们在设计初期反复研究、调整数稿、力争完美。


热身运动:“腕花小云手”+“亮相”





肩部运动:“单拉山膀”


 

腰部运动:“涮腰”


 


腿部运动:“飞天十三响”


 


放松运动:“打拱”+“四方步”


 
扩胸运动:“扎带”+“亮相


 自由运动的惊喜想怎么跳就怎么跳


一扫传统广播操的被动效仿,这套广播操还专门设计了一节“自由运动”! 

【第一套戏曲广播体操】“教学版”的第九节“自由运动”——四个八拍、曲韵风流、锣鼓锵锵、无拘无束……没有硬性的示范动作,完全靠您自由发挥!想怎么跳就怎么跳!

戏曲是美的。但它在这个时代,应该在某一个层面上不用那么曲高和寡,应该走入大众生活中。其实更多的应该是戏曲走近大众,而不是让大众刻意地走近戏曲、传统文化。以这样的形式出现,真好。


    本文来源:央视戏曲 上观新闻 

出处:民歌中国(公众号)
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栏目:镜头
2017-02-09 (
微文周刊 2017年第6期

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