湿嗒嗒的黄梅天正式到来！

全身似乎即刻就要发霉。有没有什么防霉去湿的办法呢？
有的！有苏州阿姨给出几个妙招可以参考。
1、米袋或储米罐中放几颗大蒜，可以防止大米潮湿出虫。
2、晾干的衣服入柜前，衣柜底部先铺了一层旧报纸，折叠好的衣物上再盖一层旧报纸，或者挂衣柜角落放置几个旧报纸团，黄梅天中可以保持衣柜中衣物干爽。
3、报纸揉成一团，吸水力很强，报纸上的油墨味道能够驱虫；少许花椒、大蒜、茶叶用纱布包起来可以做成"防霉包"；放在衣柜、书厨、抽屉、杂物柜内都能防潮防霉。
4、黄梅天家里拖地，地面湿嗒嗒不易干，可以在温水中加入少许食盐，拖把浸入盐水后拧干拖地，这时盐水的蒸发速度比冷水快，留在地上的盐分，也能快速吸附水分，地板就容易干燥了。
5、室内不要用风扇去湿，风扇会越吹越潮。室内去湿，开空调是个不错的办法；开窗也有讲究，窗户开小一些，达到通风目的就行，尽量减少室外湿气进入，开窗时间最好选在每天空气湿度比较低的下午。

黄梅天闷热难耐，需要注意什么健康问题？
确实，黄梅天空气比较闷，会降低人体的舒适感受，还会影响食欲，甚至影响睡眠质量，进而影响人体健康。按照专家的建议，黄梅天需要注意这些生活细节。
1、特别注意饮食卫生。黄梅天是细菌性食物中毒的集中多发期，天气潮湿，食物上细菌容易大量繁殖，因此，尽量避免食用生冷食物。
2、注意勿伤脾胃。黄梅天湿气易侵人体，所以生冷油腻的食物减少食用，多食清热去火的蔬菜，如苦瓜、黄瓜等，避免伤脾胃、倒胃口。
3、注意勿着凉感冒。初夏晚间往往气温较低，白天的闷热会误导你过分贪凉，此时比较容易着凉。因此，黄梅天晚上仍然需要盖一盖被子。
4、注意补水。白天要及时补水，特别是大量出汗后，要多补充饮水，防止虚脱；平时补水也能改善身体的供氧。
5、保证睡眠质量。尽量按时睡觉，保证睡眠时间和质量，以提高身体的抵抗力和耐受力。
6、保持身体干燥。虽然天气湿嗒嗒的，也要尽量保持身体干燥，出汗或淋雨后，要及时更换干燥的衣物，以避免皮肤受到伤害。有了皮癣或皮肤受伤，需要及时处理，不要听之任之，黄梅天时，皮肤伤口不容易痊愈，且易感染。

黄梅天，要特别关注儿童健康。
1、防病：梅雨季节湿气加重，是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种大多以呼吸道感染和肠道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等，有些患儿甚至反复发作不易痊愈。梅雨季节大量生冷瓜果及冷饮上市，儿童不加节制食用生冷食品，或吃了容易霉变的食物，或不讲究合理营养搭配，都会导致儿童“湿症”病。所以，要特别注意饮食健康，注意避免呼吸道疾病、胃肠道疾病。
2、健康饮食：这段时间细菌容易繁殖，家长要注意儿童的饮食卫生，不要生吃海鲜，不吃霉变食物。水果需洗净、消毒，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食。儿童可多吃丝瓜、冬瓜、葫芦、黄瓜、豆腐等具有利湿清热作用的开胃食品，尽量少吃或不吃冷冻的食品。
3、强身健体：梅雨季节，冷热变化频繁，家长要加强孩子的体育锻炼，以增强体质；但体质较差的儿童最好少去游泳。此外，家长还要根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物，衣服应以纯棉料为主，尽量宽松。

除了了解这些生活细节，还要保持好的心态，不妨开心地去欣赏这奇妙的“杏雨纷纷满径迷”、“东边日出西边雨”……的自然景象。本来，“梅雨”不是“霉雨”，而是梅子成熟季的雨水。

老苏州人都会等到“黄梅天”过去后，挑太阳好的日子，再把被褥棉衣等拿出来连晒两三天，这就是苏州传统的“晒霉”习俗。衣物“晒透”后，再放入樟脑丸收起来，冬天取用时，就没一点问题了。

时光如梭，期待“晒霉”很快到来！